Acelya

ACELYANIN DÜNYASI DOSTLUGUN VE SEVGININ TEK SIMGESI
 
PortalPortal  TakvimTakvim  AnasayfaAnasayfa  SSSSSS  GaleriGaleri  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  AramaArama  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 VATA - PİTA - KALA

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
sonmezh



Yay
Sıçan
Mesaj Sayısı : 135
Doğum tarihi : 11/12/72
Kayıt tarihi : 13/03/08
Yaş : 45
Nerden : izmir

MesajKonu: VATA - PİTA - KALA   Çarş. Mart 19, 2008 6:40 am

Ayurveda 5 bin yıl öncesine dayanan, saf bilgi anlamını taşıyan ve hasta olmamanın, uzun yaşamanın sırlarını veren bir doğal yaşam bilgisi.

Sistem, vücudun çalışmasını dengeleyerek, sinir sistemini sakinleştirerek, bağışıklık sistemini güçlendirerek hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatıp, sağlıklı ve uzun bir ömür yaşanmasını hedefliyor.Ayurveda'da 20 kadar sağlığı koruma ve geliştirme yaklaşımı var ama, bunlar arasında en güçlüsü Pancha- Karma yani arınma ve gençleşmedir.

Ayurveda'da kişinin beden tipleri esas alınır. Üç temel beden tipi var: Vata, Pita ve Kala. Beslenme, günlük yaşamda nelere dikkat edilmesi gerektiği ve hangi hastalıklardan korunulması gerektiği ancak bu şekilde anlaşılıyor. Örneğin "Vata", vücuttaki hareket ve yönelimle ilgili işlemleri yapıyor. "Pita", metabolizma ve enerjiyle ilgili işlemleri, "Kala" da maddeyle ilgili işlemleri yapıyor.

Kala beden tipine sahip olanların vücud yapıları daha kilolu ve geniş. Örneğin kişide kala özelliği artarsa, kilo, alerji ve metabolizma bozuklukları gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Kala özelliğini artırmadan, dengeyi bozmadan yaşam sürdürmek gerekiyor.

Ayurveda'da bir çok ayrıntı çok önemli, çünkü ayrıntılar birikerek, bir bütünü oluşturuyor. Ayurveda sağlığa ve insana bir bütüncül olarak yaklaşıyor; sağlıktan bedene, beslenmeden uyku düzeni, iş yaşamından kişinin huzuruna kadar... Bu nedenle, detaylar büyük bir önem ve anlam kazanıyor.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
VATA - PİTA - KALA
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Acelya :: GENEL KÜLTÜR VE YAPANCI DILLER-
Buraya geçin: