SUCLULUK DUYGUSUNDAN KURTULMAK

Kendinize yikici elestiri yapmayi birakin.Kendinizi hic bir sey icin yikici olarak elestirmeyin ve baskasinin
hakkinizda yikici ya da olumsuz bir sey söylemesine izin vermeyin. Kisiliginizde ve hayatinizda gercek olmasini
istemediginiz hic bir seyi kendinize söylemeyin.
Sucluluk tarafindan yok edilmeyi rededin. Baskasinin tarafindan suclu hissettirilmeyi calisildiginizda,karsinizdaki
kisinin suclulugu kullanarak sizi yok etmeye calistigini ve bu tür bir iletisimin artik ise yaramayacagini farkina
varmasini saglayin. Aslinda bircok kisi böyle davrandiklarinin farkinda degil.Sadece böyle davranmaya alismislardir.
Affedin. Hepimiz hata yapariz ve eger baskalarinin da hata yapabilecegini kabul edemiyorsaniz, mutlu ve basarili bir
hayata aday degilsiniz. Tamamiyla ve ictenlikle affedebilmek saglikli bir kisiligin göstergesidir. Sagliksiz kisiligin
göstergesi ise uzun süre kirginlik tasimak ve affedememektir.
Eger duygularimizi ve bize ait olan sorumlulugu kabullenip bagislarsak, o negatif cöplügün zihnimizde birikmesine izin
vermeyiz. Yani kizginlik ve kini uzaklastiririz. Böylece bütün potansiyelimizi yasayabilmek icin serbest kaliriz.
Insanlari bagislamaksak, bize aci cektirmelerine izin vermis oluruz. Affettiginiz insanlari sevmek zorunda degilsiniz.
Bu onlari kabul etmeniz ya da onlarla birlikte oldugunuz anlamina da gelmiyor. Onlari affedi, kizginliginizi ve kininizi
birakip hayatinizin geri kalanina devam etmelisiniz. Eger kizginliginiza ve kininize tutunarsaniz,basarabileceklerinizden
ve yasayabileceklerinizden kendiniz mahrum ederseniz.Kin ve kizginlik, geleceginizi sekillendirmek icin gereken enerjinizi,
umut ve isteginizi bir kara delik gibi yutar.
Hepimizin hayatinda basarisizliklari var, hepimiz hata yapiyoruz. Gecmise siki sikiya tutunmak yerine kendinizi
bagislamalisiniz. Kendinizi yipratmaktan vazgecin. O zamanki kosullar icinde, elinizden gelenin en iyisini yaptiniz.
Ancak kendine inanan insanlar sorumluluk alabilirler, yasamin icinde daha etkin, daha sevgi dolu ve cesurca roller
alip, iyi birer oyuncu olabilirler.

30 Ekim 2008 Almanya