Orucun Faydaları.

Konu: Orucun Faydaları. Çarş. Eyl. 10, 2008 6:31 pm

Allah her derde bir deva, her hastalığa bir ilaç verdiği gibi kötülüklere karşı da korunma vasıtaları vermiştir.

Oruç
islam alemi açısından büyük bir önem taşır. Zira oruç sadece ibadet
etmek için değil, kötülüklerden korunmak için de bir kalkandır. Nitekim
Peygamberimiz orucun bu özelliğini hepimizin kolayca anlayabileceği
şekilde güzel bir benzetme ile açıklayarak şöyle buyurmuştur:

"Oruç bir kalkandır, o halde oruçlu kötü söz söylemesin. Kendisi
ile çekişip kavga etmek isteyen kimseye iki defa, "ben oruçluyum"
desin." Bir kalkanın sahibini düşmandan koruduğu gibi oruç da aynı
şekilde kişiyi kötülüklerden ve günah işlemekten korur. Oruçlu,
kötülüğü başlatan kişi olmayacağı gibi, kendisine fena söz söyleyen ve
kavga etmek isteyenlerin bu davranışlarına karşılık: "Ben oruçluyum,
ben oruçluyum" diyerek nefsine hakim olacak ve kendisini kavganın içine
çekmek isteyenlere uymayacaktır. Böylece oruç, bir kalkan gibi kişiyi
kötülüklerden korumuş olacaktır.

Oruç, bize daima Allah'ı hatırlatır, sorumluluk duygusunu
geliştirir. Bir ay boyunca devam eden bu manevî eğitim sonucu Allah
korkusu kalblere iyice yerleşir, bunun olumlu tesiri ile de insan
davranışlarını kontrol altına alarak her türlü kötülükten uzaklaşmış
olur. Oruç, basit bir 'aç kalma' olayı değildir. Onu sadece bu yönüyle
değerlendirmek son derece yanlış olur. Oruç, köklü bir irade terbiyesi,
insanı kötü alışkanlıklardan temizleyen, çirkin davranışlardan
uzaklaştıran ve iyi huylar kazandıran bir ahlak eğitimidir.

İslam bilginleri orucun iki mertebesi olduğunu bildirilmiştir

Birincisi; imsaktan akşama kadar yemekten, içmekten ve cinsel
arzulardan sakınmak suretiyle tutulan oruçtur. Bu oruç, şartları yerine
getirildiği için sahihtir. Ancak bunun gayesine ulaşması için oruçlunun
ikinci basamağa yükselmesi lazımdır.

İkincisi; birinci maddedekilerle birlikte, kulak, göz, dil, el,
ayak ve diğer organları günahlardan uzaklaştırmak suretiyle tutulan
oruçtur. Çünkü bu, organlar üzerinde olumlu etkisini gösteren ve
sahibine ahlakî faziletler kazandırarak gayesine ulaşan oruçtur.

Orucun sağlık yönünden faydalarını bir kere de uzmanlarından dinleyelim

"Sağlam insanlara orucun hiç bir zararı yoktur. Aksine (Oruç
tutunuz, sıhhat bulursunuz) hadis-i şerifinde işaret edildiği gibi,
vücûda faydası vardır. 8-16 saat sindirim cihazının, karaciğerin
dinlenmesi kendi kendini toparlaması büyük bir faydadır."

"Oruç normal sıhhatli olan insanlar için çok faydalı bir perhiz
teşkil eder. Az yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruç tutanlar
genellikle Ramazanda bir kaç kilo zayıflarlar. Bu suretle 11 ay
zarfında vücutta depo edilen zararlı yağlar erimiş olur. Bu ise
asrımızda herkese tavsiye edilen en önemli sağlık kuralıdır. Çünkü
şişmanlık şeker hastalığına pek yakındır. Ayrıca damar sertliği, kalb
hastalığı, tansiyon yüksekliği ve buna bağlı pek çok hastalığa müsait
bir zemin hazırlar. Demek oluyor ki oruç, bütün bu dertlerden insanı
koruyucu bir etki yapar."

Bu gerçeği, sadece bizim bilim adamlarımız değil, konuyu inceleyen yabancı bilim adamları da dile getirmektedir

1940 Nobel Tıp Ödülü'nü kazanan ünlü bilim adamı, Dr. Alexis Carrel
"L'Hamme, Cet İnconnu" adlı eserinde: "Oruç sırasında organizmalarda
depo edilmiş besin maddelerinin harcandığını, sonradan bunların yerine
yenilerinin geldiğini, böylece bütün vücutta bir yenilenme olduğunu ve
orucun sağlık bakımından çok yararlı olduğunu." söyler.

Oruç tutmakla bir süre nimetlerden uzak kalan kimse bunların
değerini daha iyi anlar. Sahip olduğu nimetlerden bir süre uzak kalmak
insana, onları daha iyi korumasını, israf etmemesini ve nimetleri
kendisine veren Allah'a daha çok şükretmesini öğretir. Nimetlere şükür
ise onların çoğalmasına vesile olur.

Allah Teala şöyle buyuruyor: "Andolsun, şükrederseniz elbette
(nimetimi) artırırım." Sabır, başarıya ulaşmanın en önemli şartlarından
biridir. Sahip olduğu helal şeylere oruçlu olduğu için el sürmeyen
kimse; iradesine hakim olmuş, nefsini zorluklara alıştırarak terbiye
etmiş ve üstün bir meziyet kazanmış olur.

Böyle bir insan hayatta karşısına çıkabilecek sıkıntılar karşısında
sarsılmaz, bunlara kolaylıkla sabreder ve güçlükleri yenerek başarıya
ulaşır. Acılı ve üzüntülü durumlar karşısında sabır ve tahammül
göstererek soğukkanlılığını korur. Orucun askerlik ve yurt savunması
bakımından da ayrı bir önemi vardır. Savaş zamanlarında cephedeki
asker, yiyecek ve içecek bulamadığı zaman açlığa ve susuzluğa katlanmak
zorunda kalabilir. oruç tutmaya alışmış olanlar, böyle zorluklara daha
kolay dayanırlar.

» Orucun hikmetleri